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様々な原因で起こる関節炎

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膝の痛みは関節リウマチや変形性膝関節症などの病気が原因で起こることがあります。また肥満や過度な運動、加齢などが原因の太ももの筋肉の衰えも膝に負担を与えます。これらが原因の場合、クリニックでは消炎鎮痛剤の内服薬や塗り薬、貼り薬などを処方します。また関節炎が悪化して膝に水が溜まっている場合は除去したりします。ほかに関節の動きをスムーズにするためにヒアルロン酸注射などをする場合もあります。膝の痛みは放置していると関節炎になってしまう可能性が高くなります。代表的な関節炎が関節リウマチや変形性膝関節症で骨や軟骨が壊れてしまう病気です。これらの病気を予防や改善するためには日頃からの体のケアも必要となります。

適度な運動や生活習慣の見直しなども膝の痛みを予防するには必要です。そのほかに膝関節に有効な成分を摂ることも効果的です。膝の痛みを軽減する成分で有名なのはグルコサミンやコンドロイチンです。これらは関節の間にある膝軟骨に含まれる成分で年齢と共に減少していきます。そのため軟骨が磨り減ったり潰れてしまったりします。それが影響して関節に炎症が起きるのです。激しい運動をする場合も軟骨の摩耗がひどくなることがあります。グルコサミンやコンドロイチンは体内では生成できない成分なので食事から摂ることが必要です。サプリメントなら一日の必要量を手軽に摂れるので便利です。またほかにも有効な成分が含まれているのでその相乗効果で膝の痛みを軽減します。

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